Беременность — физиологический процесс, когда все органы и системы организма работают с повышенной нагрузкой, перестраиваются. Беременность будто способствует полному развитию женского организма. Во время беременности, многие воспалительные процессы в малом тазу, которые были до беременности, исчезают. В то же время, при неправильном образе жизни, общее состояние беременной нарушается, а при родах и в послеродовый период возможны осложнения.
Медработники, особенно акушерки, должны объяснять беременным, что стать на учет в женской консультации нужно как можно раньше. В консультации выясняют, беременна ли женщина, объясняют, как. надо вести себя во время беременности, делают анализы крови, мочи, измеряют артериальное давление, исследуют выделения из уретры, влагалища, шейки матки, следят за правильным внутриутробным развитием плода, знакомят женщину с основами: законодательства по охране материнства, проводят с беременной психофизио-профилактическую подготовку к родам. Консультация защищает права женщин.
В первые месяцы беременности женщина работает на своей работе. Если же состояние здоровья беременной ухудшается, то ее переводят на другую работу. В свободное время следует находиться на свежем воздухе, делать небольшие прогулки. Неподвижный образ жизни ослабляет мышечную систему, способствует ожирению, запорам. Беременным запрещается ездить на велосипеде, прыгать, поднимать тяжести, подвергаться воздействию сильной вибрации. Женщины с случавшимися ранее выкидышами, должны воздерживаться от половых отношений, особенно в те дни, в которые до беременности у них была менструация. Вообще, желательно в первые 2 и в последние 2 мес. беременности воздерживаться от половых отношений. Перед родами в половые пути может попасть инфекция и вызвать послеродовые лихорадочные заболевания.
Большое значение имеет уход за кожей. Известно, что через: кожу выводится часть шлаков из организма, что помогает почкам, которые во время беременности имеют повышенную нагрузку. Чистота кожи способствует улучшению кожного дыхания. Мыться нужно под душем. Утром рекомендуется обмывать тело водой комнатной температуры и вытирать его махровым полотенцем. Перед омовением, делают физические упражнения. Особенно следует следить за омовением молочных желез, вытирать их махровым полотенцем. Это способствует активной гиперемии кожи, в определенной степени предотвращает образование трещин сосков во время кормления ребенка грудью. Наружные половые органы надо ежедневно утром и вечером обмывать теплой водой с мылом. Спринцевать влагалище во время беременности не рекомендуется.
Больные зубы необходимо лечить. Чистить зубы следует утром и вечером мягкой зубной щеткой. Одежда должна быть легкой, свободный, обувь неузкой на низких каблуках. Тугие резинки, пояса противопоказаны. Чулки надо пристёбывать к специальному поясу. Лифчик не должен сдавливать грудь, а только поддерживать ее. Во второй половине беременности рекомендуется носить бандаж, предотвращает напряжению мышц спины. Комнату перед сном следует проветривать. Постельное белье должно быть чистым.
